Les ingrédients : une petite boite de haricots rouges- une petite boite de maïs-deux petites courgettes-2 tranches de jambon blancdes tomates La progression : Ouvrir les boites et rincer les haricots et le maïs.Laver la courgette et détailler la en dès.Faire...

Ingrédients : 2-3 poignées de jeunes pousses de salade.1 poivron rouge-1 petite boite de maîs-100g de féta- 50g de saumon fumé-vinaigre balsamique-huile d’olive-sel-poivre La progression : Détailler le poivron en très fine lamelles.Rincer le maîs.Réduire...